Woman using recovery boots with infrared lights in a gym
10 min lukuaika
JetBoots PRO Plus -palautumisjalkineiden on tieteellisesti todistettu parantavan suorituskykyä ja palautumista.

Uusi kliininen tutkimus vahvistaa, että JetBoots PRO Plus -palautumiskengät parantavat harjoituksen jälkeistä palautumista, vähentävät väsymystä, turvotusta ja kipua sekä parantavat lihasten aktivoitumista ja suorituskykyä harjoituksen jälkeisinä päivinä.

Lue lisää
Woman using a massage gun on her leg at a tennis court
5 min lukuaika
Miten hierontapistoolit toimivat? Perkussioterapian tieteelliset hyödyt

Hierontapistoolit hyödyntävät perkussioterapiaa lihasten palautumisen tukemiseen, kivun lievittämiseen ja stressin vähentämiseen. Tässä oppaassa kerromme, miten hierontapistoolit toimivat ja miten Theragun tukee kehoa ja mieltä tieteeseen perustuen.

Lue lisää
This 4-Minute Massage Gun Protocol is Proven to Increase Lower Body Flexibility
4 min lukuaika
Tämä 4 minuutin hierontapistooliprotokolla on todistetusti tehokas alavartalon liikkuvuuden lisäämisessä

Tekijät: Lorna Sams, MSc; Dr. Ben Langdown, PhD; Dr. Joan Simons, PhD; Dr. Jitka Vseteckova, PhDTherabodyn tutkijoiden tarkastama: Tim Roberts,...

Lue lisää
Man using a massage gun on his leg on a football field
4 min lukuaika
Mikä on parempi palautumiseen: kylmävesihoito vai Theragun? Uusi tutkimus antaa vastauksen

Kylmävesihoito ja hierontapistoolit ovat suosittuja palautumismenetelmiä harjoittelun jälkeen – mutta kumpi toimii paremmin? Uraauurtava tutkimus Triesten yliopistosta vertasi kylmävesihoitoa (CWI) ja perkusiohoitoa (PMT) Theragunilla selvittääkseen, miten ne vaikuttavat lihaskipuun, voimaan ja palautumiseen. Tulokset paljastavat, kumpi menetelmä todella tekee eron.

Lue lisää
Female athlete using Recovery Boots with compression massage technology from Therabody in a gym
3 min lukuaika
Palautumishousut ja recovery boots tekevät palautumisesta nopeampaa ja jaloista kevyemmät

Therabody RecoveryAir JetBoots ovat palautumishousut – tunnetaan myös recovery boots- tai kompressiolahjeina – jotka auttavat nopeuttamaan palautumista, vähentämään lihasjäykkyyttä ja tekemään jaloista kevyemmät. Suosittu ratkaisu niin huippu-urheilijoille kuin aktiivisille harrastajille Suomessa.

Lue lisää
Massagepistol-övningar – för återhämtning, sjukgymnastik och uppvärmning
4 min lukuaika
Massage Gun Exercises – for Recovery, Physiotherapy and Warm-Up
Discover effective massage gun exercises for recovery, physiotherapy, and warm-up routines. Learn proper techniques to maximize your percussion therapy benefits and enhance your wellness routine.
Lue lisää
Lymphatic Drainage Techniques Can Be Effective — Here’s Why & What to Do - Therabody Nordic
7 min lukuaika
Imunesteenpoistotekniikat voivat olla tehokkaita – tässä syy ja mitä tehdä

Tutustu siihen, miten imunesteenpoistotekniikat voivat vähentää turvotusta, parantaa palautumista ja tukea yleistä terveyttä. Therabodyn tiedemiehet selittävät imunestejärjestelmän taustalla olevan tieteen ja tarjoavat tehokkaita menetelmiä sen optimaalisen toiminnan ylläpitämiseksi.

Lue lisää
Elevate Your Wellness Routine in 2025 with Therabody's Latest Innovations - Therabody Nordic
2 min lukuaika
Elevate Your Wellness Routine in 2025 with Therabody's Latest Innovations

Discover Therabody Nordic's latest innovations for 2025: the JetBoots PRO Plus compression system, Theragun Mini 3 massage gun, and TheraFace Depuffing Wand. These three new products deliver professional-grade recovery and wellness solutions for your bod, face and mind.

Lue lisää