Alt du trenger å vite om Hyrox Stockholm 2026. Lær hva som gjør dette hybride treningsløpet så krevende, hvordan du trener effektivt, og hvorfor restitusjonsteknologi som perkusjonsterapi er viktig for ytelse og progresjon.
En ny klinisk studie bekrefter at JetBoots® PRO Plus restitusjonsstøvler forbedrer restitusjon etter trening, reduserer tretthet, hevelse og smerte, og styrker muskelaktivering og prestasjon i dagene etter belastning.
Massasjepistoler bruker perkusjonsterapi for å støtte muskelrestitusjon, redusere smerter og fremme avslapning. I denne guiden forklarer vi hvordan massasjepistoler fungerer, vitenskapen bak perkusjonsterapi og hvordan Theragun bidrar til bedre restitusjon for både kropp og sinn.
Forfattere: Lorna Sams, MSc; Dr. Ben Langdown, PhD; Dr. Joan Simons, PhD; Dr. Jitka Vseteckova, PhDFaglig gjennomgang av Therabody Scientists:...
Kaldtvannsbad og massasjepistoler er to av de mest populære restitusjonsmetodene etter trening – men hvilken fungerer best? En ny studie fra University of Trieste sammenlignet kaldtvannsbad (CWI) og perkusjonsmassasje (PMT) med Theragun for å finne ut hvordan de påvirker sårhet, styrke og muskelrestitusjon. Resultatene avslører hvilken metode som virkelig gjør en forskjell.
Therabody RecoveryAir JetBoots er restitutsjonsbukser – også kjent som recovery boots og kompresjonsstøvler – som gir bedre blodsirkulasjon, reduserer muskelstivhet og gjør beina lettere. Et effektivt verktøy for både mosjonister og eliteutøvere som ønsker raskere restitusjon i Norge.
Oppdag hvordan lymfedrenasjeteknikker kan redusere hevelser, forbedre restitusjonen og støtte generell helse. Therabody-forskere forklarer vitenskapen bak lymfesystemet og gir effektive metoder for å holde det fungerende optimalt.